Special Kurse
Ein Special Kurs in unserem Studio besteht aus mehreren Einheiten, die ein fortlaufendes oder thematisch verbundenes Gebiet abdecken. In diesen Special Kursen erweitern die Teilnehmerinnen ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in verschiedenen, jedoch thematisch verwandten Bereichen, wobei jede Einheit auch unabhängig einen Mehrwert bietet.
Anzahl der Einheiten: meistens 3 à 60 min
Preise pro Special Kurs: 50 Euro für eine 3er Kursreihe
Um Specials zu buchen, musst du kein Abo bei uns abgeschlossen haben.
Stretching und Flexibility - Kurs
In diesem Special Kurs arbeiten wir an aktiver, passiver Dehnung und Mobilität. Dabei werden die Ziele jeder Teilnehmerin individuell besprochen.
Dance Practice - Kurs
In diesem Special Kurs lernst du anfängerfreundliche off-Pole Choreos lernen. Die Stile sind verschieden - z.B. Floorwork, Contemporary, Hiphop, Jazz Dance. Der Kurs richtet sich an alle, die sich tänzerisch weiter entwickeln, an Form und Ausdruck arbeiten und das Körpergefühl stärken wollen.
Pole Power, Conditioning - Kurs
In diesem Special Kurs konzentrierst du dich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Zusatzgewichten, sowie Resistancetraining, um den Muskelaufbau speziell für die bei Pole benötigten Muskelgruppen zu fördern. So können deine Pole Trick-Ziele schneller erreicht und durch die gewonnene Körperspannung Tricks sauberer und anmutiger ausgeführt werden.
Weitere Specials
Buchst du Open Pole, so hast du die Möglichkeit zusätzlich zu deinem Abo innerhalb eines wöchentlichen fixen Zeit-Fensters in unserem Studio for Pole and Dance ohne Anleitungen zu trainieren. Das Studio steht in dieser Zeit offen.
Fotoshootings
Wir möchten im Laufe der Zeit die Möglichkeit bieten euch an der Pole in Szene zu setzen und professionelle Fotografinnen für Pole Shootings einzuladen.
Private Training
Hast du Interesse an einem Training in privater Atmosphäre? Möchtest du ganz bestimmte Ziele erreichen, wie spezielle Tricks, und weißt nicht weiter? Melde dich gerne bei uns.
Preis auf Anfrage
Open Pole
Polterrunden, Teambuildings, VHS Kurse, usw.
Melde dich einfach bei uns und wir tüfteln uns etwas für dich aus.
Preis auf Anfrage