Workshops

Ein Workshop in unserem Studio ist eine einzelne Einheit, die sich intensiv mit einem spezifischen Thema befasst. Teilnehmerinnen erarbeiten mit den Trainerinnen dieses Thema, wobei der Fokus auf aktiver Beteiligung und dem Erwerb anwendbarer Fähigkeiten liegt.

Für Workshops werden auch externe Trainerinnen eingeladen diese anzubieten. Dadurch erhalten die Teilnehmerinnen die Chance über den Tellerrand hinauszublicken und neue Herangehensweisen und Stile abseits der gewohnten Atmosphäre kennenzulernen.

Anzahl der Einheiten: 1 à 90 min
Preise pro Workshop: zwischen 20 und 30 Euro

Um Specials zu buchen, musst du kein Abo bei uns abgeschlossen haben.

Splits and Fakes - Workshop

Workshop für Splits und Fake Splits an der Pole. Egal ob du einen Spagat kannst oder nicht, Fake Splits kann jeder!

Flips - Workshop

Dieser Workshop ist speziell zum wiederholen, festigen, und ausprobieren neuer und bekannter Flips.

Choreo Pole - Workshop

Normalerweise ist die Choreographie Teil der Pole Stunde, aber in diesem Workshop legen wir einen speziellen Augenmerk darauf. Das heißt, wir nehmen uns Zeit und lernen in der gesamten Einheit nur eine einzige Pole Choreographie von Anfang bis Ende. Der Workshop wird öfters angeboten und die Choreos wechseln in ihren Leveln.

First Steps in Heels - Workshop

In diesem Workshop gewöhnen wir uns durch Tipps und Übung langsam an unsere High Heels. Einfache Bewegungen, Floorwork, Spins und Tricks an der Pole werden in eine sexy Choreo verpackt. Knieschoner und Heels nicht vergessen.

Invert Technique - Workshop

Hier wird gezielt die Technik für den Invert eingegangen, sodass dieser ohne Schwung und nur mit Kraft ausgeführt werden kann. Auch wird auf Tricks eingegangen, welche aus dem Invert möglich sind.

Double Trouble - Workshop

Du und deine Pole-BFF lernen coole Double Pole Tricks und Spins, und eine kurze Double Choreo.

Weitere Specials

Buchst du Open Pole, so hast du die Möglichkeit zusätzlich zu deinem Abo innerhalb eines wöchentlichen fixen Zeit-Fensters in unserem Studio for Pole and Dance ohne Anleitungen zu trainieren. Das Studio steht in diese Zeit offen.

Fotoshootings

Wir möchten im Laufe der Zeit die Möglichkeit bieten euch an der Pole in Szene zu setzen und professionelle Fotografinnen für Pole Shootings einzuladen.

Private Training

Hast du Interesse an einem Training in privater Atmosphäre? Möchtest du ganz bestimmte Ziele erreichen, wie spezielle Tricks, und weißt nicht weiter? Melde dich gerne bei uns.

Preis auf Anfrage

Open Pole

Weitere Möglichkeiten

Polterrunden, Teambuildings, VHS Kurse, usw.
Melde dich einfach bei uns und wir tüfteln uns etwas für dich aus.